Льняна мука 200 г

ОписаниеХарактеристикиПодобные товары
20 грн
Минимальный заказ: 0.00 шт.
Нет в наличии
Сообщить о наличии
Перезвоните мне
Условия оплаты и доставки
Контактная информация
+380 (99) 487-84-42показать+380 (99) 487-84-42
Адрес: Украина, Сумская обл., Глухов, Ямпольский р-н
Skype: fg.ekosvit
Написать компании

Описание

Льняна мука утворюється в результаті помелу лляного насіння і його подальшого знежирення. У самому насіння льону міститься близько 48-50% лляної олії, теж дуже корисного, але калорійного продукту, про це поговоримо в іншій статті. А ось відсутність масла в складі льняної муки дозволяє довше зберігати свої корисні властивості, не псуватися і робить її малокалорійним дієтичним продуктом (всього 12 вуглеводів на 100 г., у звичайному борошні - близько 70).

Льняна мука унікальна за змістом поліненасичених кислот Омега-6, Омега-9 і мікроелементів, рослинних білків. Саме поліненасичені жирні кислоти сприяють згорянню насичених жирів, велика кількість яких міститься в продуктах тваринного походження, що веде до зниження ваги.

Калій, магній, цинк, фолієва кислота - ці та інші корисні речовини ви зможете отримувати, застосовуючи лляне борошно для схуднення або оздоровлення.

Дуже корисна така мука для поліпшення роботи кишечника і його очищення (і від паразитів теж): так звана ллянний слиз є природним проносним, а до складу борошна входять антиоксиданти, що поліпшують стан кишкової мікрофлори і харчові волокна, також поліпшують роботу кишечника і зменшують рівень холестерину на 30%.

Хороша робота кишечника і його періодичне очищення - головна запорука успіху в питанні зниження ваги.  Не налагодивши роботу цього найважливішого органу, неможливо налагодити всі інші процеси оздоровлення, до яких, без сумніву, належить і зменшення ваги.

Не можу не згадати про протиракову дію льняної муки. Лляне насіння - один з найбагатших джерел лігнанов, що відносяться до класу фітоестрогенів, надає запобігає дію на різних стадіях пухлинного процесу, порушуючи ріст пухлинних клітин.

Додавайте її в звичайну муку (можна додавати до 30% загального обсягу)

в будь-які страви: від улюблених сирників до відбивних, пирогів і запіканок. Випічка з додаванням льняної муки набуває приємний коричневий відтінок, має неповторний смак і аромат.

Можна обвалювати в лляної борошні рибу або м'ясо, додавати її в каші і соуси. У складі льнянго борошна міститься дуже мало вуглеводів, а тому вона свідомо знижує калорійність приготованих вами страв. Адже саме вуглеводи перетворюються на жир, тому їх вміст повинен бути якомога менше. Щоб орієнтуватися у вмісті вуглеводів у вживаних вами продуктах, знайдіть в інтернеті таблицю вмісту вуглеводів і порівняйте продукти. Тоді ви зможете поміняти продукти, що містять найбільшу кількість вуглеводів на менш вуглеводисті, що призведуть до зменшення ваги з часом. Так поступово і відбувається зміна системи харчування.

Ось конкретні рецепти застосування льняного борошна для схуднення: 

1. Замінити один прийом їжі в день на склянку кефіру з доданою до нього 1 ст.ложкою льняної муки. Якщо вам не подобається її смак, в кефір можна додати трохи меду. Завдяки клітковині що міститься в лляному борошні вона розбухає в шлунку і створює відчуття насичення. Тому голод вам не загрожує. Дуже ефективно замінити вечерю.

2. Випивати на ніч суміш води і льняного борошна в цілях очищення організму від шлаків. У половині склянки теплої води розчинити 1 столову ложку льнянго борошна, після чого через 10 хвилин долити другу половину теплої води і випити цілюще зілля. Також можна додати трохи меду, якщо вам смак напою не подобається.

3. Вживати склянку кефіру з доданою до нього 1-2 ст.л. льняного борошна (дітям теж можна, але з 1 ч.л.) вранці і ввечері протягом 3-х місяців. Потім через місяць повторити. Також замінити один прийом їжі на склянку кефіру з розмішаним в ньому ллянним борошном.

Проте значного зниження ваги на 20-30 кг тільки застосуванням одного льняного борошна не добитися: з його допомогою відбувається очищення організму, в результаті чого жир йде поступово. Тільки одне його застосування дозволить скинути пару-трійку зайвих кілограмів і поліпшити своє самопочуття, що теж чудово.

Льняне боьошно , додане до складу будь-якої страви на вашому столі, підвищить його харчову і біологічну цінність, збагатить вітамінами і мікроелементами, збалансує його амінокислотний склад. Також лляне борошно має здатність збільшувати термін свіжості продуктів (випічка з додаванням льняного борошна довго не черствіє) завдяки своїм вологопоглинаючим властивостям. Дивно, але лляне борошно може використовуватися і як замінник яєць (наприклад, якщо потрібно за рецептом 2 яйця, сміливо можна класти одне за умови застосування льнянго борошна. 

Постійно вживаючи лляне борошно як добавки до звичайного борошна та страв, ви дбаєте про здоров'я своїх близьких, не вдаючись до спеціальних вмовляннь.

Характеристики

Страна производства
Украина
Вид
льняная
Сорт
другой
Назначение
хлебопекарная
Фасовка
бумажный пакет
Вес
1 кг

Отзывы

Пока нет отзывов
Включен режим редактирования. Выйти из режима редактирования
наверх